Un prezioso antiossidante di colore rosso-violaceo Sebbene il suo nome non sia noto alla maggior parte delle persone e possa essere anche un po’ difficile da tenere a mente, l’astaxantina rappresenta una sostanza naturale dalle sorprendenti virtù antiossidanti che...
Un guardiano pronto a difenderci e a disinnescare eventuali attacchi nemici. È questo il ruolo del nostro sistema immunitario, ossia la protezione del corpo contro l’aggressione di virus, batteri e altre sostanze dannose. Suscettibile al nostro stato energetico ed...
Ecco la risposta giusta per dire addio ai sintomi più comuni della menopausa e migliorare la qualità della tua vita. I fitoestrogeni sono composti vegetali presenti in diverse piante che imitano l’azione degli estrogeni, gli ormoni sessuali femminili, grazie a una...
Non è da confondere con le altre sue “parenti” con il nome simile e sta sempre più suscitando l’interesse di medici e ricercatori. Ecco cosa è emerso e perché ti fa bene. La vitamina K2 è molto meno nota di altre vitamine, però svolge un ruolo di primaria importanza...
È vero, fa caldo, ma per dormire bene tutto l’anno si possono adottare piccole strategie importanti. Infatti, oltre a scegliere l’abbigliamento più confortevole, la biancheria da letto ideale per il periodo, una corretta temperatura e una buona aerazione della stanza...
