Polline e pappa reale sono due tonici naturali da tenere a portata di mano.
I prodotti dell’alveare sono i nostri amici nei momenti di cali energetici e nei cambi di stagione. In particolare, polline e pappa reale sono due tonici naturali da tenere a portata di mano. Ecco perché.
La pappa reale
Si tratta del primo nutrimento di tutte le piccole api nei primi 3 giorni di vita. Dopo questo periodo, la pappa reale è destinata unicamente alle api che diventeranno regine. Questa sostanza è ricca di elementi nutritivi di grande valore: in particolare, vitamine del gruppo B, importanti per rafforzare il sistema immunitario, proteine, fondamentali per il nutrimento e il tono muscolare, e glucidi a rapido assorbimento per avere energia immediata e dare sostegno a cervello e tessuti nervosi.
Un complemento ideale per affrontare gli impegni quotidiani
La vita di tutti i giorni è fonte di elevato stress: per questo ci vuole una buona dose di energia per riuscire a tenere testa a tutto senza cedimenti. La pappa reale può essere la risposta naturale giusta, adatta a chiunque, dai bambini agli anziani.
I suoi punti di forza
- Aumenta le difese immunitarie: la pappa reale stimola il sistema immunitario, rafforzando le difese dell’organismo.
- Depura il fegato: possiede proprietà epatoprotettrici e aiuta a drenare le secrezioni biliari.
- Previene la caduta dei capelli: quando ti senti debole, le vitamine del gruppo B della pappa reale possono essere di grande aiuto. In prossimità dei cambi di stagione, infatti, favoriscono il naturale ricambio dei capelli, contenendone però la caduta.
- È un anti-age per la pelle: la pappa reale è un valido tonico, utile anche per rallentare l’invecchiamento della cute. Inoltre, favorisce un’equilibrata produzione di sebo, evitando la disidratazione.
Abbinala al miele
Le proprietà benefiche della pappa reale vengono esaltate dal miele: a colazione o come spuntino pomeridiano, puoi miscelare la pappa reale in un cucchiaino di miele grezzo e farlo sciogliere lentamente in bocca. In alternativa, puoi diluire il mix in un po’ di acqua tiepida e berlo prima di colazione. Inoltre, la pappa reale è un prezioso ingrediente di alcuni integratori alimentari, già dosati e in sinergia con altre sostanze naturali importanti per la tua salute.
IL POLLINE
È un prodotto dell’alveare dalle caratteristiche straordinarie: offre elevatissime proprietà ricostituenti per le grandi quantità di nutrienti che contiene. Per esempio, contrasta gli effetti negativi degli estremi climatici, dal gran caldo alle temperature più rigide, oppure, dà una sferzata in caso stanchezza, combatte l’insonnia, i problemi circolatori o le infezioni.
Dai fiori alle api
Per le api, la raccolta del polline è un’attività complessa: rimane incastrato nei sottilissimi peli presenti sul loro corpo quando si posano sulle corolle dei fiori per raccogliere il nettare. A questo punto, si puliscono capo e il tronco impastando il polline con il nettare, formando delle piccole palline che trasferiscono in piccole “tasche” poste sulle zampette posteriori. Tornate all’alveare, le api depositano le palline in cellette dove vengono compresse e inumidite con miele e saliva per alimentare le larve.
Cosa contiene
Oltre a zuccheri come glucosio e fruttosio, il polline racchiude un gran numero di vitamine, specialmente quelle del gruppo B, vitamina A, C, D, E, K, PP. Sono presenti anche proteine, amminoacidi essenziali, enzimi, coenzimi, sostanze ad attività antibiotica, carotenoidi, antocianine, acidi grassi essenziali, tra cui gli omega 3. Non solo: il polline contiene fitoestrogeni e bioflavonoidi e per questo può essere di aiuto nel contrastare squilibri endocrini o per dare un effetto energizzante sul sistema nervoso.
Ti fa bene perché…
- Depura il fegato: si tratta di un rimedio efficace per proteggere questo organo, contribuendo a difenderlo da possibili patologie
- È efficace per limitare colesterolo e trigliceridi nel sangue perché fa da “spazzino” del microcircolo sanguigno.
- È un toccasana per l’apparato gastrointestinale perché limita le fermentazioni intestinali e le disbiosi, prevenendo anche la stitichezza.
- È utile anche in caso di vertigini, stanchezza e disidratazione ed è un integratore importante per gli sportivi perché nutre muscoli, tessuti nervosi e microvasi sanguigni.
- Ha un’azione antianemica.
Un cucchiaino al mattino per ritrovare l’energia
Il polline d’api si può prendere a colazione assieme a un vasetto di yogurt, latte vaccino o vegetale, per esempio quello di riso, miele oppure succo di melagrana: in quest’ultimo caso, è un mix ideale per chi fa sport perché disseta e al tempo stesso fa aumentare la resistenza allontanando la stanchezza.
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Ti aspettiamo!
Ciao a tutti io è più di un anno che al mattino prendo un cucchiaino di caffè di polline o fresco o classico e sono molto soddisfatto dei miglioramenti di fisico e salute che ho riscontrato. Non so se bisognerebbe fare dei cicli o se continuare così come sto facendo.